수면장애란 무엇인가?
면과는 달리, 이러한 상태가 지속적으로 반복되거나 생활에 지장을 줄 정도로 심각할 때는 병으로 간주하고 치료가 필요합니다.수면장애는 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 대표적으로 불면증, 과다수면증, 수면무호흡증, 하지불안증후군, 기면증 등이 있습니다. 이러한 질환들은 신체적인 요인뿐만 아니라 정신적인 요인, 환경적인 요인까지 복합적으로 작용하여 발생합니다.현대사회에서는 과도한 스트레스, 불규칙한 생활습관, 스마트폰 사용 증가 등으로 인해 수면장애를 겪는 사람들이 꾸준히 늘고 있습니다. 특히 수면 부족은 단순히 피곤함에 그치지 않고, 면역력 저하, 집중력 감소, 우울증 등 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있어 조기 발견과 치료가 매우 중요합니다.수면장애의 대표적인 유형수면장애는 그 원인과 증상에 따라 다양한..
2025. 7. 4.
과탄산소다란 무엇인가?
과탄산소다는 탄산나트륨과 과산화수소의 화합물로, 흔히 친환경 세척제로 사용됩니다. 물에 닿으면 산소와 탄산나트륨으로 분해되어, 오염 물질을 산화시키고 분해하는 역할을 합니다. 이 과정에서 발생하는 활성산소는 유기물과 색소, 냄새, 곰팡이균 등 다양한 오염물질을 제거하는 데 효과적입니다.가정에서는 주로 세탁조 청소, 곰팡이 제거, 하수구 청소, 기름때 제거 등에 널리 활용되며, 특히 환경에 해가 적고 독성이 거의 없어 인체와 환경에 비교적 안전하다는 평가를 받습니다.하지만 이러한 이점이 곧바로 ‘식기 세척용으로도 무조건 안전하다’는 것을 의미하지는 않습니다. 식기에 사용하는 데 있어 고려해야 할 점들이 있기 때문에, 아래에서 자세히 살펴보겠습니다.과탄산소다로 식기를 세척해도 될까?결론부터 말하면, 정확한 ..
2025. 7. 2.
