수면장애란 무엇인가?
면과는 달리, 이러한 상태가 지속적으로 반복되거나 생활에 지장을 줄 정도로 심각할 때는 병으로 간주하고 치료가 필요합니다.수면장애는 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 대표적으로 불면증, 과다수면증, 수면무호흡증, 하지불안증후군, 기면증 등이 있습니다. 이러한 질환들은 신체적인 요인뿐만 아니라 정신적인 요인, 환경적인 요인까지 복합적으로 작용하여 발생합니다.현대사회에서는 과도한 스트레스, 불규칙한 생활습관, 스마트폰 사용 증가 등으로 인해 수면장애를 겪는 사람들이 꾸준히 늘고 있습니다. 특히 수면 부족은 단순히 피곤함에 그치지 않고, 면역력 저하, 집중력 감소, 우울증 등 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있어 조기 발견과 치료가 매우 중요합니다.수면장애의 대표적인 유형수면장애는 그 원인과 증상에 따라 다양한..
2025. 7. 4.